Benefícios que os pets trazem aos Idosos

A terceira idade, ou, para sermos mais específicos, a fase da aposentadoria, é algo que muitas pessoas anseiam, pois parece que lhes dá mais liberdade, mas, para muitos, essa fase pode ser incrivelmente solitária e isolada.

Pode levar algum tempo para que as pessoas se ajustem a esse modo de vida diferente. Para as pessoas mais velhas que sofrem de problemas de mobilidade e precisam de ajuda, como elevadores ou rampas para se locomover, ficar em casa pode ser uma luta.

Existem, no entanto, muitas maneiras de combater isso, desde participar de grupos até adotar um animal de estimação. Ter um animal de estimação traz muitos benefícios, como afirma a Cats Protection, uma instituição de caridade felina líder do Reino Unido : “Os benefícios de ter um animal de estimação estão bem documentados – de acordo com nosso relatório 2020, 62% dos proprietários disseram que seus gatos ajudaram a aliviar o estresse e a solidão.”

Quais são os benefícios de ter um animal de estimação?

Animais de estimação podem te animar

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Animais de estimação podem fazer você rir com suas travessuras, mas também foi revelado que animais de estimação, principalmente cães, percebem quando seus donos estão chateados e tentam deixá-los mais felizes.

Ter um animal de estimação dá a você um foco na sua rotina diária e principalmente os cães e gatos passam a ser seus companheiros permanentes. Os gatos também são ótimos para animá-lo e mantê-lo mais calmo.

Ter um animal de estimação pode realmente ajudar a reduzir seus níveis de estresse e melhorar sua saúde mental e bem-estar. Além dos hormônios de relaxamento que acariciar seu gato ou cachorro podem liberar, o ronronar dos gatos também é conhecido por proporcionar conforto a nós, humanos. Na verdade, estudos científicos provaram que a frequência do ronronar de um gato pode ter um impacto positivo no bem-estar geral dos humanos e, claro … é um dos ruídos mais relaxantes e reconfortantes!

Animais de estimação podem ajudá-lo a se exercitar

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Ter um animal de estimação na aposentadoria o incentivará a sair mais e a fazer mais caminhadas, o que pode melhorar sua saúde física.

Rachel Spencer, que compartilha suas aventuras com seu cachorro no site The Paw Post, acrescenta: “Há tantos benefícios em ter um animal de estimação, não importa em que fase da vida você esteja. Ter um cachorro significa que você faz mais exercícios, o que é ótimo para o coração, a saúde mental e a saúde em geral. Mesmo se você tiver um cachorro que não precisa de muito exercício, você sairá pelo menos duas vezes por dia durante 20 minutos.”

Você pode fazer novos amigos

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Os idosos que têm dificuldade para sair de casa devido a problemas de mobilidade porque precisam de recursos como escadas ou cadeiras de rodas, muitas vezes se sentem isolados e isso também foi intensificado com a pandemia do coronavírus.

Animais de estimação, no entanto, podem fornecer companhia a seus donos e também podem ajudá-los a fazer novos amigos. Os donos de cães, por exemplo, podem conhecer novas pessoas durante suas caminhadas. Em um estudo com quase 2.700 homens e mulheres conduzido por Harvard , revelou que ser dono de um animal de estimação era a terceira forma mais comum de as pessoas conhecerem outras pessoas em sua vizinhança.

Nina Cole acrescenta: “Os idosos muitas vezes podem se sentir isolados, especialmente se sua unidade familiar estiver dispersa, portanto, ter um animal de estimação proporciona companhia e estrutura para que um dia deixe de ser solitário e isolado.

“Os animais também facilitam a interação social, seja exercitando seu cachorro todos os dias ou indo à loja de animais local para comprar mantimentos. Muitos idosos podem sofrer de deficiências, portanto, os cães podem atuar como apoio emocional, ao mesmo tempo que auxiliam nas tarefas cotidianas, como esvaziar a máquina de lavar e abrir e fechar portas.

Evita Wilson, do UK Pets, acrescenta: “Nossos animais de estimação também são pontes que nos conectam a novas pessoas, o que pode gerar novas amizades. Os pesquisadores acreditam que a propriedade de um animal de estimação influencia nossos relacionamentos e que os donos de animais de estimação são mais propensos a conhecer seus vizinhos em comparação com aqueles que não têm animais de estimação.

Conclusão

Há muitos benefícios quando se trata de ter um animal de estimação e este artigo compartilha alguns deles para pessoas mais velhas que desejam se sentir menos solitárias ou isoladas.

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